Happy days

♡♡♡犬と私の徒然日記(^-^)/

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2007.07.11(Wed) 【チョエ日記

ワンモアセッ!!

ビリーはあれからやってるの?
うーん。
プログラム通りには進んでいないのが現状└(T_T;)┘
でも頑張ってます!!!

ビリーはいつも、いいタイミングで『諦めるな!』とか!
『俺に付いて来い!』とか!
『声だして!』とか!
引っ張ってくれる。
お茶目な事言ったり、乗り越えれば人生も変わる的な大きな事言ったり。
楽しいです♪

あと、メニューをこなす度に、違う場所が筋肉痛・・・
?では、肩や、もも、上腹部の筋肉!
?をやったときは、オシリ!足の付け根だった!
これって、筋肉を使い分けて鍛えてるって事だね~!
へぇ~すごいね。
?と?はまだできていないケド、ほとんど腹筋メニューらしい。
ここが1番肝心なんですが。
まだ追いついていないから。
マイペースに行きます。

マッチョにはなりたくないけど、ちょっとシェリボディに憧れ~る)^o^(
シェリーのキックはカッコいい!!
シェリーのパンチはカッコいい!!
シェリーの動きはキレイで、姿が美しい!!

頭では、シェリーのようにカッコよくアクションしてるつもりなんだけど、
実際は、キックもパンチも動きがガタガタのフラフラ~
重心がないというか。
憧れのシェリーまではまだまだ長い道のりです。

IMAG0265-1.jpg

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ジープ元気やね~v-278
今はあんなプールまで売ってるんや。
窓つきやんv-426

ちなみに日曜からキャンプインしたよ!!
なかなか、1つのプログラムを1日ではできんから、
2日にわけてやってる。
かなり筋肉痛になるよな~v-405
でも、シェイプシェイプv-336

おおっ!

キャンプインしたんやhttp://blog73.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog73.fc2.com/image/icon/i/F9A0.gif" alt="" width="12" height="12">
初めから一気にはキツいもんがあるよなhttp://blog73.fc2.com/image/icon/i/F999.gif" alt="" width="12" height="12">そのうち50分のプログラムもクリアできるようになるよhttp://blog73.fc2.com/image/icon/i/F9F8.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog73.fc2.com/image/icon/i/F9CC.gif" alt="" width="12" height="12">
チョエはさっきVOL?やったよhttp://blog73.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12">
さてさて明日は筋肉痛になるかな?
私の筋肉付いて来~いhttp://blog73.fc2.com/image/icon/i/F9CF.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog73.fc2.com/image/icon/i/F9CC.gif" alt="" width="12" height="12">

ジープ元気いっぱいやhttp://blog73.fc2.com/image/icon/i/F9AB.gif" alt="" width="12" height="12">泳ぎに連れて行ったらなアカンわhttp://blog73.fc2.com/image/icon/i/F9C7.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog73.fc2.com/image/icon/i/F8F6.gif" alt="" width="12" height="12">

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きまぐれ生活記録(^-^)
山あり、谷あり・・・
でも笑って過ごそう♪

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